Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1657 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 50,36g | Karb: 239,76g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Makan Malam: Bakpia, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tahu Tek, Kerupuk Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia, KFC Tropical Float, Selamat Chocolate Wafer, Kue Selai Kacang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|