Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2462 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 141,00g | Karb: 281,42g.
Makan Pagi: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🥄, Буренкин Луг МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣 , Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Makan Siang: Лаваш, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Makan Malam: Шаурма. Camilan/Lainnya: Maxler ПРОТЕИН ВАНИЛЬНЫЙ 100% GOLDEN WHEY 🍼, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Карусель Сметанник. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|