Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1700 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 87,87g | Karb: 207,29g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Капустный Салат, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Camilan/Lainnya: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|