Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 129,38g | Karb: 146,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт "Клубника" Ягодный, Арбуз, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Волжаночка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Кинза, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Пиканта Кабачковая Икра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Fish House Креветки Королевские. Makan Malam: Волжаночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Папайя, Kuhne Хрен Сливочный, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|