Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1048 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 70,92g | Karb: 119,99g.
Makan Pagi: Кофе, Gruntaler Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Макфа Спагетти Отварные, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тушеные Овощи, Минтай Тушеный. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Кетчуп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|