Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1883 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 81,48g | Karb: 213,82g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Барinoff Сироп Амаретто, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Сливочный 45%. Makan Siang: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Кабачковая Икра, Рис Отварной, Голень Запечённая Куриная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantomik
|