|
Allen ein schönen Mittwoch .
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
752 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 72,00g | Karb: 47,39g.
Makan Pagi: Elstar, Karasek Rinderschinken, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%, Filinchen Original, Buko Balance. Makan Siang: Friki Geflügelhackfleisch, Vita D'or Rapskernöl, Aldi Rote Paprika, Gutes Land Chester Schmelzkäse. Makan Malam: Buko Balance, Filinchen Original, Karasek Rinderschinken, Elstar. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketzerbachperle
|