Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
3796 kkal
|
Lemak: 111,79g | Prot: 235,76g | Karb: 421,34g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Granarolo Mozzarella Proteica, Pane Bianco, Ehrmann Banana Drink, Peroni Birra Nastro Azzurro, Patate Riso e Cozze, Olio di Oliva Enrico, Focaccia, Annese Fave e Cicorie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|