Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1779 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 103,06g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Makan Siang: Мерси Конфеты, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Дымов Индейка Копчёная, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Malam: Мандарины, Ласка Майонезный Соус Постный, Дымов Индейка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина @rinas_life🫶🏼
|