Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
776 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 33,67g | Karb: 63,48g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Makan Siang: Сушеный Инжир, Салат Овощной с Маслом, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Makan Malam: Пятерочка Хлебушки Заварные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Магнит Свити, Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|