Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1515 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 63,66g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Село Зелёное Сливки 10%. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Смак Хлеб Дачный, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пшеничный Хлеб, Сухие Жареные Орехи Кешью, Брестский Мясокомбинат Намазка, Миндаль Миндаль Жареный, Чудо Сырок Творожный Глазированный Ванильный. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Акконд Конфета Отломи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Семикова
|