Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1567 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 66,50g | Karb: 159,79g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 雞蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁, 雞胸肉. Makan Malam: 早安美芝城 花生貝果, 橘子. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 一福堂 檸檬餅, 星巴克 (Starbucks) 栗子三重奏蛋糕, 聖保羅 巧克力杏仁餅乾, 喜憨兒 單片伯爵餅乾, 查克派 蔓越莓蛋白質一口餅乾, 台糖 咖啡杏仁捲, 短腿阿鹿 抹茶餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 99anna
|