Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1328 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 120,89g | Karb: 63,82g.
Makan Pagi: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Makan Siang: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Malam: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Hyper Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|