Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1208 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 59,84g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Semangka. Makan Siang: Bakwan, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Salak, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Talam, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Oreo Soft Cake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan depiwhynn.
|