Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1302 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 75,59g | Karb: 162,09g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Flamboyant Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Vagem Cozida, Mini-Cenouras, Baião fit. Makan Malam: Suco de Maracujá, Cuscuz Paulista. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Goiaba, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarcimiranda
|