Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 116,53g | Karb: 103,42g.
Makan Pagi: Turkey Sandwich. Makan Siang: Mayonnaise (made with Tofu), Extra Virgin Olive Oil, House Salad, Rio Mare Tuna in Water. Makan Malam: White Rice (Short-Grain, Cooked) , Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|