Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 66,94g | Karb: 153,02g.
Makan Pagi: Cormillot Mermelada Light, Tostadas de Pan Integral, Café. Makan Siang: Carne Asada. Makan Malam: Mayonesa, Patatas Cocidas, Milanesa de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: SanCor Queso Untable por Salut Light, Cormillot Mermelada Light, Tostadas de Pan Integral. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Santibravo11
|