Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 115,77g | Karb: 109,64g.
Makan Pagi: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зеленый Чай, Село Зелёное Творог 5%, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, California Gold Nutrition Collagen Up . Makan Siang: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яйцо-Пашот, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Перец Болгарский Гриль, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krashakova.k
|