Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1223 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 57,33g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Viola Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, 365 Дней Сахар Белый, Лакомо Сливки 10%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дружба Сыр Плавленый, Лук, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Makan Malam: Карат Сыр Плавленый с Луком, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки, Лук, Морковь, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angekot
|