Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1613 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 63,86g | Karb: 168,78g.
Makan Pagi: Созвездие Печенье «Полдень» с Творожной Начинкой и Клубничным Джемом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Makan Siang: Банан, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рис Отварной. Makan Malam: Созвездие Печенье «Полдень» с Творожной Начинкой и Клубничным Джемом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Imlek Греческий Йогурт, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Benlianfood Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|