Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1592 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 80,95g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Ovo, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Kitano Molho de Alho, Ovo, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo de Codorna, Rainha Costelinha Suína, Alface, Palmito, Batata Doce, Batata Baroa, Cenouras, Brócolis Cozido. Makan Malam: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Maçãs Fuji, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelaSCS
|