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1 Std Trena-Programm
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
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1444 kkal
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Lemak: 64,39g | Prot: 49,46g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: Wein's Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. Makan Malam: Lyoner, Appenzeller Appenzeller Kräftig-Würzig, Schwarze Oliven, Apfelsaft, Edeka Ziegenweichkäse, Rama Margarine, Roggenmischbrot, Italienisches Salatdressing, Spitzkohl. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan aufundnieder
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