Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2015
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 68,48g | Karb: 229,75g.
Makan Pagi: Сладкая Булочка, Банан, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Песочное Печенье, Куриные Грудки (Жареные), Лента Рис Длиннозерный Пропаренный. Makan Siang: Сосиски Молочные. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Elliptical - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anutax5
|