Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
2117 kkal
|
Lemak: 103,73g | Prot: 110,37g | Karb: 184,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Творог 9%, Рис с Маслом Гхи, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Зерница Пряники Имбирные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Makan Malam: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Жареное Филе Свинины, Рогалики Творожные с Миндалём. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|