Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1435 kkal
|
Lemak: 108,30g | Prot: 80,28g | Karb: 30,65g.
Makan Pagi: AH Halvarine Light, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Makan Siang: Aldi Cervelaatworst, AH Leverworst, Komkommer. Makan Malam: AH Geitenkaas 45+, Gegrilde Kip, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Mayonaise, Tomaten. Camilan/Lainnya: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zonnatura Kers 75% Fruit . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|