Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
2061 kkal
|
Lemak: 82,73g | Prot: 80,48g | Karb: 211,57g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский, Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачки, Яйцо Куриное, Сто Пудов Отруби Ржаные, Йола Фарш из Говядины и Свинины . Makan Malam: Магнит Яблоко Красное, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Вино Сухое, Campina Сливки Порционные, Mission Deli Лаваш Деревенский, Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Schogetten For Kids, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Красное, Natur Foods Манго Кубики, Nut Vinograd Пастила Фруктовая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|