Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1420 kkal
|
Lemak: 114,35g | Prot: 78,43g | Karb: 40,49g.
Makan Pagi: Chaokoh Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима. Makan Siang: Салат Айсберг, Говядина шея на кокосовом масле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Семена Льна, Говядина шея на кокосовом масле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|