|
104-80-94-100 63/64
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
991 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 82,57g | Karb: 66,79g.
Makan Pagi: Cesvaine Сыр с Пажитником, Цархліб Бородінський Хліб, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Своя Линия Крабовые Палочки. Makan Siang: Макароны Отварные, Чай, Своя Линия Крабовые Палочки , Сильпо Яблоко Голден, Молокія Кефир 1%. Makan Malam: Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Cesvaine Сыр с Пажитником. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|