Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1039 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 56,99g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Жареное Яйцо, Лунское Море Икра Судака, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Makan Malam: Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кетчуп, Слобода Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|