Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1704 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 137,68g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Côte d'Or Chocolat Noir, Foodspring Whey Protein, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Mélange 5 Graines. Makan Siang: Lidl Pain aux Noix, Beurre (Salé), Lidl Mangue, Concombre (avec Peau), Auchan Double Concentré de Tomates, Lidl Petit Pois Doux, Lidl Champignons de Paris, Oignons Rouges, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Makan Malam: Lidl Petit Pois Doux, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Lidl Champignons de Paris, Oignons Rouges. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|