Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1206 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 64,36g | Karb: 124,55g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Café au Lait, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Douceur Mini Lebkuchen. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny070885
|