Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
2457 kkal
|
Lemak: 106,79g | Prot: 79,74g | Karb: 287,39g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Ашан Айва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Болгарский Перец, Ашан Айва, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Капуста, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Яшкино Чио Рио. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Шарлотка с Яблоками, Пеликан Печеночный Торт, Мандарины, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|