Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
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1631 kkal
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Lemak: 36,66g | Prot: 92,99g | Karb: 226,47g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Kochschinken , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Harry Malz-Mehrkornbrot, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Rote Paprika, Henglein Schupfnudeln, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Lidl Gemüsezwiebel, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray. Makan Malam: K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Delikato Salat Croutons , Gurke (mit Schale), Azura Miniromatomaten, Kaufland Blattsalat Mix. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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