Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1148 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 69,98g | Karb: 73,42g.
Makan Pagi: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 水煮蛋蛋白-Rosa, 7-11 千島醬, 沙拉, 統一 7-11統一陽光高纖豆漿. Makan Siang: 洋蔥-白, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 全聯 莫札瑞拉切片, Mizkan （全聯） 芝麻醬（練芝麻）, 懶惰姐 千張. Makan Malam: 好菇道 舞菇, 衛服部食藥署 糯米椒, 豆腐, 玉米筍/小玉米, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 大白菜. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|