Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1966 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 230,82g | Karb: 177,61g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Kartoffeln, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Reibekäse Leicht, Kania Delikatess Mayonnaise, Champignons, Zwiebeln, Aldi Schinken Schnitzel . Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|