Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1390 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 78,51g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Nestle Хрутка Duo, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Президент Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Makan Siang: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Makan Malam: Bombbar Батончик Фисташковый, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Duo, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minenko_a_yu
|