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C'est bien ça....! Je fais le YOYO pff
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87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1928 kkal
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Lemak: 66,43g | Prot: 79,71g | Karb: 241,26g.
Makan Siang: Jockey Jockey Stracciatella, Florette Mâche, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Lidl Sauté de Porc. Makan Malam: Pain Blanc, Soda, Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Sabayon, Vinaigrette, Salade Verte, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Gigot d'Agneau. Camilan/Lainnya: Nestea Thé Glacé Pêche Blanche. lagi...
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2375 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
3kg en un peu plus de 2 semaines, c'est vraiment bien !
15 Apr 15 oleh anggota: fabcox
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15 Apr 15 oleh anggota: magali 03
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C’est le résultat qui compte, continue Bonnie tu es sur le bon chemin! 3 kg en moins c’est trop bien.
15 Apr 15 oleh anggota: dunkiie
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Courage! Dur dur le yoyo. Profite du printemps pour faire une cure detox/minceur. Ça motive, ça nettoiera foie et booste le métabolisme
15 Apr 15 oleh anggota: lucki63
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Merci à toutes pour vos encouragement !
La cure détox je suis en plein dedans...!
je verrai bien si cela relance ma perte de poids.
Ce qui est très agréable c'est cette sensation de "propre" à l'intérieur!
En tout cas je ne veux plus faire le "yoyo"
Alors au programme Fatsecret ----------- Go
Bonne nuit . Bye . Bonnie03
15 Apr 15 oleh anggota: Bonnie 03
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Allons, allons Bonnie, n'oublies pas ta devise !!!
On est tous avec toi. Bye bye.
16 Apr 15 oleh anggota: ccvalerie
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Oui ccvalérie "On les vaincra ces satanés kilos " tel est ma devise .Je veux et je vais y arriver grâce à vous toutes et tous. YES bye. Bonne fin de soirée et bonne perte de poids.
Bonnie
16 Apr 15 oleh anggota: Bonnie 03
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Sejarah Berat Badan Bonnie 03
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