Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 74,47g | Karb: 174,84g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Черкизово Карпаччо из Индейки, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Makan Siang: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Солянка, Вкусвилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шампиньонами, Киноа (Вареный). Makan Malam: Солянка, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Ken Молодая Кукуруза в Початках, Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|