Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 58,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 39,53g | Karb: 196,57g.
Makan Pagi: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Leipomo Rosten Juustosämpylä. Makan Siang: Cloetta Sis. Xylitol Salmiakki, Red Bull Energiajuoma, Rainbow Kinkku-Juustocroissant. Makan Malam: Lidl Pinkki Donitsi, Omenat, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Lidl Luomu Ruispala 100%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeesiOmppu
|