Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1021 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 53,66g | Karb: 119,66g.
Makan Siang: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Makan Malam: Shepherd's Pie with Beef, Air Fryer French Fries, Cooked Spinach (from Frozen). Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|