|
Selasa 07.Nov.2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1077 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 57,95g | Karb: 160,58g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kacang Hijau Dimasak, Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Gindara. Makan Malam: Kanzler Singles Original, Onigiri. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andienreysamudera7
|