Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1695 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 102,93g | Karb: 168,05g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Сырники 6.11.23, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream , Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовый Салат 7.04.22, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Monini Трюфельное Масло , Ламбер Сыр Ламбер, Райт Котлета Домашняя Жареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Makan Malam: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Окей Перец Красный, Пятерочка Помидоры, Monini Трюфельное Масло , Гречка 5.11.23, ВкусВилл Белок Яичный, Филе индейки 5.11.23. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовый Салат 7.04.22, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dahyunprdsdef
|