Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1246 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 67,73g | Karb: 157,23g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Camilan/Lainnya: Hortifruti Melancia, Panco Pão de Forma Premium, Milho, Ovo Mexido, Quero Ervilha. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellenxz
|