Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 50,96g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Queso Americano (Empacado en Frío), Bimbo Pan Integral, KIR Jamón De Pavo Virginia, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Doña María Mole. Makan Malam: La Pastora Te Verde, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, KIR Jamón De Pavo Virginia. Camilan/Lainnya: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Escaladora - 30 menit, Caminadora - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JorelBaeza
|