Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 81,02g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Сырники по кивихилси. Makan Siang: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Дело Творобушки. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikulova.kseniy
|