Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
280 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 36,00g | Karb: 21,00g.
Makan Pagi: Good and Gather Beef Broth Reduced Sodium. Makan Siang: Beech Nut Pumpkin Organics. Makan Malam: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Camilan/Lainnya: Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|