Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 131,28g | Karb: 116,08g.
Makan Pagi: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Соус Терияки, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Помидоры, Яйцо. Makan Malam: Solvie Protein Barre, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Amin4ik
|