Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1086 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 62,81g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Siang: Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maçã, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|