Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
2295 kkal
|
Lemak: 106,65g | Prot: 76,19g | Karb: 264,71g.
Makan Pagi: Каравай Баварский Хлеб, Пятерочка Сахар, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Бековский Зефир, Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Бековский Зефир, Санта Бремор Чука, Рис Отварной, Авокадо Авокадо, Знаток Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Heinz Соус Сладкий Чили, Слобода Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Беловежские Сыры Пармезан , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|