Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
665 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 35,07g | Karb: 74,45g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Makan Siang: Banana Prata, Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrilino
|